スケジュール更新しました。

もうすぐ新年度。

気持ちを切り替え、何かにチャレンジするいいタイミングです👍

ATARUに通われている人は

  • 肩凝り、頭痛
  • 慢性的な腰痛
  • 膝痛
  • 廃用症候群、老年症候群による身体諸機能の低下

などの、病気ではないが、日常生活に不具合を感じている人。

  • 脊柱管狭窄症
  • 腰椎椎間板ヘルニア、すべり症、分離症
  • 坐骨神経痛
  • 変形性膝関節症、股関節症
  • 各種血管疾患による手術後のトレーニング

など、病気でお悩みの人。

様々な方がいらっしゃいます。

ヤムナボディローリングでは、痛みがなく柔軟で、加齢が原因で起こる問題を予防できる身体づくりを、

ピラティスにより、正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールすることが出来るようになります。

1人1人に合ったトレーニングにより、今よりも動きやすい身体づくりを目指します。

 

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