2019年度「第2回」ATARUスキルアップセミナー

2020/01/21

2019年度「第2回」ATARUスキルアップセミナー を開催いたします。

テーマ

「体験型レッスン学習とロールプレイング」
    承認番号 19007

日 時  
2020年3月20日(金・祝)
     4月29日(水・祝)

料 金
9,000円(税別)

時 間 
13:00 ~ 18:00

持参物
タオル、ドリンク、運動用シューズ、ヨガマット
※ヨガマットのレンタルは500円で行っております。(10名まで)

【体験型レッスン】

① 軽体操 30分
 有酸素運動を行うことで血液循環を促進させ、呼吸器や循環器の機能を高める。
 主要な関節の基本動作を行うことで、関節可動域の向上を目指す。

② 筋力トレーニング 30分
 CGTのように機械を使用したトレーニングでは無く、自分のカラダ一つでどこでも出来るトレーニングで、筋力の向上を目指す。

③ 機能的トレーニング 30分
 柔軟性やバランス機能、歩行能力を含めた生活動作能力などを養う。

以上、3つに分けたパートを実際に参加者全員で行い、一連の流れを体感する。
その後は、各パート別に解説を行い、ロールプレイングを行い、参加者全員が施設で運動指導が出来るように、運動の知識や技術を学習してもらいます。

尚、この講座につきましては、介護予防運動指導員の資格をお持ちでない方も参加可能です。

■申込み方法■
氏名、電話番号、フォローアップ研修受講希望の旨を添え下記までメール、もしくはお電話ください。

 株式会社 body work studio ATARU
 〒790-0916 愛媛県松山市束本2丁目12-38
 ℡:089-948-4780 (担当:中田)
 携帯:090-9553-1789
 mail:studio-ataru@hi3.enjoy.ne.jp

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